秋风送爽，丹桂飘香！

2020年暑假即将结束，新学期即将来临。

好的开始等于成功的一半，为了让学生有一个良好的开端，学校在此给各位家长和学生送上温馨提示，希望家长和同学们都能为开学做好准备工作。

新的学期，新的起点，新的希望，让我们一起踏上新的征程。

 

 

01 回顾假期生活

家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。

可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

跟孩子一起回顾假期生活，是为了让孩子从主观上认识到假期即将结束，及时分析和总结，是为了培养孩子良好的学习习惯。

 

02 调整生活作息

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。

在开学前，家长要提前介入，调整好孩子的作息时间，恢复日常活动，给孩子足够的时间缓冲。比如说制定一个与学校生活接近的作息时间表，具体到起床、吃饭、学习、休息、锻炼身体、娱乐、睡觉等等，有规律地作息，直到把孩子的作息完全调整过来。

早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。

 

03 注意饮食习惯

“每逢假期胖三斤。”暑假是孩子最放松的时候，也是最不受约束的时候，自制力差的孩子常常因为暴饮暴食而体重暴涨。更严重的，有些孩子还因为饮食不节制出现肠胃问题，不得不上医院。

有经验的家长都知道要在开学前调整孩子的饮食习惯，保护孩子的肠胃，为开学做好准备。以清淡的饮食为主，多吃水果、蔬菜类膳食，补充富含维生素的食物，减少脂肪摄入，尽量少吃油炸类不健康的食品。

早餐是一定要吃的，一份营养的早餐保证孩子一天活力满满。同时，一日三餐要定时定量，孩子才能真正吸收营养，健康地生长发育。

健康的体格才能保证孩子以饱满的精神状态迎接开学，家长一定要高度重视。

 

04 恢复学习状态

离开学越来越近，别忘了及时帮助孩子“收心”。

有些孩子直到开学还找不到状态，上课时昏昏欲睡，下课后只想着去玩，学什么都学不进去，作业写得一塌糊涂。因此，家长必须帮助孩子把“玩心”收回来，缓解孩子的开学焦虑感，重新建立他们对于学习的信心与兴趣。

首先，引导孩子找回上学时培养的良好习惯。每天规定好学习时间和学习量，让孩子身心沉静下来，集中注意力，完全投入到学习当中，培养良好的学习习惯。

其次，回顾上学期学过的知识。多读课本，回顾习题，复习上学期的知识，记牢各种基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等等。

学习的前提是为了找回状态，家长不必给孩子太大压力，应该以鼓励为主。

 

05 备好学习用具

学习用具也是开学前必须准备好的，像铅笔、签字笔、橡皮擦、书包等等都要准备齐全。

家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。

还要提注意的一点是，不要等到开学当天才匆匆忙忙地去买文具。大家都挤在文具店里采购，不仅容易出现推挤，还会遗漏要选购的学习用具，影响孩子的开学情绪。家长多留心，孩子开学才能放心。

除此之外，也要记得检查孩子的作业情况，保证孩子能从从容容地交作业，迈入新学期。

“万事开头难。”提前准备好开学的“行当”，孩子的新学期也会更加顺利。

 

06 制定学期目标

新学期、新气象。家长可以和孩子一起展望下未来，提前做好规划和打算。

例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

计划定好了，还要严格地按计划执行，才能达到理想效果。

 

07 注意返校安全

开学返校期间，学校周围车流量大，人员复杂，无论是家长还是学生都要注意出行安全。

遵守交通规则，走斑马线，不要和车抢道，更不要在马路上打闹、横冲直撞，避免发生事故。

一旦遇到陌生人搭讪，务必提高警惕，不能随意透露个人信息，不能听信陌生人的话，更不能随意接受陌生人的礼物，最好在家长的陪同下返校。

出现拥挤时不能慌，要遵守秩序，排队前进，礼让他人，在不伤害他人的前提下确保自身的安全。

报到当天学校周边车辆众多、人员密集，建议家长选择公共交通接送孩子，驾驶车辆的请服从保卫处人员的指挥。

孩子的安全一定是第一位的，各位家长千万不能掉以轻心。

 

08 做好疫情防控

8月17日人民日报发布新学期开学指南，里面提到返校前确保身体状况良好，返校途中做好个人防护和健康监测。实行校园相对封闭式管理，校外无关人员一律不准进校，师生进校门一律核验身份和检测体温。

学校将备好用防疫物资，例如口罩，洗手液，免洗凝露，温度计等必备物品。

学生应当随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，低风险地区校园内学生则无需佩带口罩。同时还要保持个人卫生，勤洗手等。

再次提醒家长，疫情还未彻底结束，请继续保持警惕！

 

09 密切家校合作

老师与家长，作为孩子成长路上影响最大的两个群体，有着相同的责任和使命——让孩子成才。

新学期，家长和老师为了这个共同的目标，要相互配合，同心协力。家长和老师共同努力，成为孩子最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。

在孩子返校前，学校都将严格按照防控要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作，了解学校防控的要求，按照学校的要求来准备。

家长要和老师结成同盟，与老师大胆交流，共同成长。

家长和老师建立良好的合作关系，才是促进孩子更高效学习的根本途径。

 

感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！

在新的学期里，我们全体教职工一如既往用爱心、耐心和责任心来陪伴、呵护孩子的成长。

 

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综合整理自：教师E家（ID:JjiaoshiEjia）、中国教育报（ID：Zhongguojiaoyubao）等。